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橫膈膜按摩法 改善肩頸痠痛
文/游薇蓉編寫
最近覺得大腿肌肉好痠痛，該怎麼辦？
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穴道可以自己按壓嗎？常按有益於身體嗎？
方幸賓專家
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吳建隆醫師
傳統療法
橫膈膜按摩法 改善肩頸痠痛
文/游薇蓉編寫
一個住在香港沙田的好朋友曾冬沛先生，是一個很好的按摩師。他從西醫解剖學中體悟出一套「橫膈膜按摩法」，可以在一兩分鐘內改善許多肩頸的痠痛和呼吸不順的症狀。多做幾次還能使這種痠痛消失，可以說是一種治標兼治本的按摩方法。這個方法簡單易學，我學會了之後，幫助過許多朋友迅速改善了長期困擾的問題。
...詳全文
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