冬天到春天、夏天到秋天，為何季節交替轉換時，容易引發肌膚問題？肌膚的作用是守護身體，隔絕外界的溫度、濕度及空氣紫外線和汙染等，換句話說就是一種界線。季節轉換交替時，由於環境變化加上花粉等過敏原...詳全文
俗話說 ：「人如其食」，營養學家簡單用這句話來表達，如果你吃「壞」
的食物，你的健康將受到影響。大多數人將這句話斷章取義，解讀為「如果我不吃油脂，我就不會發胖」。如果真是這樣，那麼有人每天喝15 瓶汽水，每餐都吃麥片粥，身材應該還是一如往常的苗條，這可能嗎？或許對胰島素極其敏感的人來說是絕對不可能。...詳全文
