「咀嚼」是指將食物咬成碎片。主要是使用下顎和牙齒、舌頭，把食物嚼爛，使之與唾液充分混合，形成容易吞下去的食塊。光是「仔細咀嚼」的動作就能夠使我們的身體產生以下的效果：解除壓力血清素是一種能緩和壓力的神經傳導物質，仔細咀嚼時，除了會減少壓力荷爾蒙，也能夠增加血清素的分泌。...詳全文
78歲的阿雪自從麵攤退休後，平日都在家裡幫忙帶孫子。一天早上起床時，突然覺得眼前景色不斷地旋轉，站都站不起來，趕緊躺下休息。休息一陣子以後，阿雪覺得比較好了，想想應該沒有甚麼大礙，便起床準備帶孫子去上學。誰知道低頭幫孫子綁鞋帶的時候，又開始天旋...詳全文
