糖尿病最有效的療法是運動療法，因為方便、簡單，效果快又持久，關鍵只在於患者能持續並落實運動的比例並不高。大多數糖尿病患者，有長期缺乏運動的傾向，因為沒有運動習慣，心肺功能、肌耐力和肝醣運作等各個生理機制，無法快速適應運動，尤其是有負擔及壓力的...詳全文
基本上，不管任何時候，決定血壓讀數的因素包括：醛固酮、腎素（一種由腎臟釋放的酶）、皮質醇、腎上腺素、去甲腎上腺素、血容量、HPA軸完整性和自主神經鬆弛反應的作用，這是一個複雜的過程。當身體處於壓力之下時，它會釋放化學物質促使血壓升高，於是啟動一...詳全文
