上手「漱鼻術」,清洗上咽喉、趕走壞病菌
季節性的流感病毒會在健康人的上氣道(鼻腔、咽喉、喉頭)黏膜附著,然後侵入人體。如果口腔或鼻腔已經出現問題,身上也有許多雜菌的人,不僅容易感染到流感,病情也容易惡化。正確的呼吸法是「鼻呼吸」,也就是從鼻子吸進空氣,再從鼻子呼出去。如同前面提過的,鼻道裡面的鼻毛...詳全文