八個戒除糖類的祕訣——讓你提升能量
任何想要保持活力充沛、頭腦清晰、全神貫注與行動敏捷的人都知道,飲食中要盡可能地遠離糖類。基本原則是,如果你想要擁有最佳的表現,就能量方面而言,每日飲食中最好盡你所能地避開所有的糖類。...詳全文